Meditačný kurz - učenia mahámudry Gendun rinpočheho

1.-6. Apríl 2015

5-dňové intenzívne meditačné sústredenie bude viesť meditačný majster:

Láma Tsony

Láma Tsony nás bude viesť retreatom opierajúc sa o učenie Genduna Rinpočeho, ktorého je Láma Tsony následovník. Ako pomôcka nám poslúži kniha Gendun Rinpočhe - Rady ze srdce mistra Mahámudry, ktorú plánujeme vydať v marci.

Meditačné sústredenie -ústranie bude zamerané na skúmanie a rozvoj vrodených kvalít mysle: otvorenosti a ľahkosti radostného bytia, jasnosti a porozumeniu tomu čo je v živote skutočne dôležité, otvorenejšej prepojenosti so svetom a ostatnými bytosťami.

Objavovanie týchto kvalít nám môže pomôcť prekonať prekážky, ktoré bránia ich slobodnému prejavu. Postupne môžeme nadobudnúť schopnosť počuť a vidieť ľudí takých akí v skutočnosti sú; a nie skrz naše filtre a závoje.  Aby sme mohli skutočne pomáhať druhým, potrebujeme túto jasnosť mysle. Keď je myseľ jasná, vhľad sa dostaví prirodzene.

Meditácia

Aby sme žili mier, treba skrotiť myseľ. Myšlienky by mali byť kontrolované. Preto potrebujeme pestovať meditáciu pokojného bytia (shamatha/šinä) na rozvinutie bdelej, precíznej prítomnosti, a na tomto základe nechať vyvstať a rozvinúť nepodmienené nežné uvedomenie Bodhičitty (osvieteného postoja mysle/srdca.)

Keď sa viac stabilizujeme v pokojnom bytí a osvojíme si meditáciu uvedomenia (vipashyana/lhathong/vipassana) , môže sa objaviť vhľad do podstaty mysle/bytia. A tak sa ozdravovať k čírej múdrosti a oslobodeniu od všetkých foriem ilúzie.

Denný program

Počas denných meditačných blokov budeme skúmať techniky, ktoré nám pomôžu usadiť myseľ  v sebe samej, a odhaliť naše bytostné dobro a prirodzenú jasnosť vnímania a porozumenia. Meditácia v sede sa bude striedať s meditáciou v chôdzi. Chvíle zdieľania s otázkami a odpoveďami nám umožnia pomôcť si navzájom v rozvoji hlbšieho porozumenia bytiu/mysle.

Bude vyhradený čas na súkromné rozhovory s Lámom Tsonym týkajúce sa praxe.

Predbežný program:

7 - 8 meditácia

8 – 9 raňajky

9 - 12 meditácia - v  sede/v chôdzi/v sede - 15min prestávka - v sede/ v chôdzi/v sede

12 – 15 obed, oddych

15 – 18 meditácia - v  sede/v chôdzi/v sede - 15min prestávka - v sede/ otázky a odpovede

18 - 19 večera, oddych

19 – 21:30 vysvetlenie k praxi, reč dharmy, otázky a odpovede, meditácia

Niekoľko jednoduchých pravidiel

Aby sa nám ľahšie praktikovalo strava bude vegetariánska, bez ťažkého jedla popoludní.

Pre uľahčenie bdelej  prítomnosti a uvedomenia budú účastníci požiadaní, aby láskavo dodržiavali disciplínu ústrania založenú na piatich pravidlách/princípoch: zdržať sa zabitia akejkoľvek bytosti, zdržať sa kradnutia, zdržať sa akejkoľvek sexuálnej aktivity, zdržať sa klamania, zdržať sa alkoholu a iných omamných látok.

Všetci účastníci s dobrou vôľou- začiatočníci alebo takmer Prebudení – sú veľmi vítaní.

Miesto

Meditačné sústredenie sa uskutoční v meditačnom centre Javorie.

Cena

160 EUR

Cena zahŕňa ubytovanie, plnú penziu a organizačné náklady. V cene nie zahrnutá odmena pre učiteľa a pre tlmočníčku – tieto budú dobrovoľné.

Nedostatok financií nie je dôvod nezúčastniť sa, v prípade finančných problémov nás prosím kontaktujte a dohodneme sa.

Registrácia

Registráciu prosíme neodkladať, pre výrazné zjednodušenie organizácie.

Registrujte sa prosím na cestakprebudeniu@gmail.com

Katka: 0918 628 661

Branislav: 0917 721 431

Sati: 033 7777 192

Podpora

Ak by ste radi túto akciu, akýmkoľvek spôsobom podporili ( organizačne, propagačne, finančne.. atď) prosím kontaktujte nás, preberieme možnosti.